equala 님의 블로그

중소벤처기업부에서 2025년 4월 21일부터 '배달·택배비 지원사업(확인지급)' 접수를 시작했습니다.요즘배달비도, 택배비도 부담이 크죠. 그런데 정부에서 이 비용 일부를 최대 30만 원까지 돌려주는 제도가 있다는 거, 알고 계셨나요?✅ 누가 신청할 수 있나요?아래 조건을 모두 만족하면 신청 가능합니다.연매출 1억 400만 원 이하 (2023년 또는 2024년 기준)2024년 1월 1일 이후 배달이나 택배 실적이 있는 소상공인현재 영업 중인 사업체 (폐업자 제외)💰 얼마나 지원받을 수 있나요?한 건당 5천 원씩, 최대 30만 원까지 지원!총 60건의 배달 또는 택배 실적이 있으면 최대금액 수령 가능합니다.지원 방식은 간단하게 두 가지로 나뉩니다:배달앱·택배회사 이용 – 운송장이나 정산내역으로 증빙직접 배..

디지털 시대, 교육 격차를 줄이기 위한 국가 지원 제도가 있습니다.바로 저소득층 가정의 초·중·고 학생에게 컴퓨터와 인터넷 통신비를 지원하는 [K-희망사다리] 교육정보화 지원사업입니다.이번 글에서는 누가, 어떻게, 얼마나 지원받을 수 있는지 쉽게 정리해드립니다.📌 지원 대상기초생활수급자 또는 차상위계층 가정의 초·중·고 학생1세대 1자녀 지원 원칙 (형제·자매 중복 지원 불가)가구의 소득·재산 기준 충족 시 지원 가능※ 정확한 기준은 각 시·도 교육청에서 정한 기준을 따릅니다.※ 다자녀가정, 조손가정, 한부모가정도 해당할 수 있으니, 주민센터에 문의 권장💻 지원 내용PC 무상 제공: 가정 내 학습용으로 컴퓨터 1대 지원인터넷 요금 지원: 월 17,600원 상당 통신비 (1세대 1회선)유해차단 서비스:..

다문화가족의 자녀를 키우고 계신가요? 아이의 학습에 도움이 될 수 있도록 정부에서 교육활동비를 지원하고 있습니다.복잡한 용어 없이, 누가 받을 수 있는지부터 신청 방법까지 쉽게 정리해드립니다.📌 지원 대상은 누구인가요?연령: 만 7세 이상 ~ 만 18세 이하 (2007.1.1. ~ 2018.12.31. 출생)대상: 다문화가족의 한국 국적 자녀소득 기준: 기준 중위소득 100% 이하 가구중복 제한: 교육급여 수급자는 지원 제외※ 다문화가족이란? 한쪽 부모가 외국 출신인 가족을 말합니다.예를 들어 아버지는 한국인, 어머니는 베트남 출신이라면 해당됩니다.💰 얼마나 받을 수 있나요?초등학생: 40만 원중학생: 50만 원고등학생: 60만 원지급 방식은 NH농협 채움카드 포인트로 지급되며,사용 기한은 2025년..

아이를 혼자 키우고 있는 분들이라면 꼭 알아야 할 정부 지원 정책, 바로 ‘[K-희망사다리] 저소득 한부모가족 아동양육비 지원’입니다.제도를 처음 접하는 분들도 쉽게 이해하실 수 있도록 조건, 금액, 신청방법까지 정리해드릴게요.✔️ 누가 지원 받을 수 있나요?한부모가족 – 부모 중 한 명이 자녀를 혼자 키우는 가정조손가족 – 부모 대신 할아버지·할머니가 손자를 키우는 가정단, 가족의 월 소득이 일정 수준 이하여야 합니다.2025년 기준 3인 가구의 경우 월 약 301만 원 이하면 해당될 수 있습니다.(정확한 기준은 가구원 수에 따라 달라집니다)또한 부모의 나이가 만 24세 이하인 경우, 청소년 한부모 가정으로 별도 혜택이 적용됩니다.💰 얼마나 지원받을 수 있나요?기본 지원금18세 미만 자녀 1인당 월 ..

서울에 직장이나 학교가 있지만 높은 집값 때문에 독립이 어려운 청년들이 많습니다.이런 청년들을 위해 서울시에서 운영 중인 ‘청년안심주택’은, 주거비 부담을 낮추고, 교통 접근성 좋은 곳에서 안정적으로 생활할 수 있게 돕는 공공임대주택 지원 제도입니다.✅ 청년안심주택이란?서울시가 민간 주택을 매입하거나 임대 후, 시세보다 저렴한 가격으로 청년들에게 다시 임대해주는 방식입니다.특히 역세권에 위치한 원룸, 오피스텔 등 직장·학교 접근성이 좋은 주택이 많습니다.🎯 신청 대상만 19세 ~ 39세 이하의 청년서울에 거주 중이거나 서울 내 직장 또는 학교에 다니는 무주택자소득: 도시근로자 월평균소득 100% 이하총 자산: 2억 9,200만 원 이하 / 자동차: 3,557만 원 이하💰 임대료 수준은?주변 시세 대비..

2025년에도 예비군 교육이 온라인 원격교육 형태로 시작됩니다. 특히 6년차 예비군에게는 후반기 소집훈련 시간을 줄일 수 있는 좋은 기회인데요. 이번 글에서는 예비군 원격교육에 대한 일정, 수강 방법, 이수 혜택까지 한 번에 정리해드리겠습니다.📌 예비군 원격교육 개요항목내용교육 대상6년차 예비군 (지원/비상근예비군 제외)교육 기간1차: 2025년 4월 28일(월) ~ 5월 11일(일)2차: 2025년 6월 4일(수) ~ 6월 20일(금)교육 방법예비군 원격교육 홈페이지 www.yebigun.or.krPC 또는 모바일로 2시간 온라인 수강교육 과목- 전투 부상자 처치- 핵 및 화생방 방호- 후방지역 적 위협- 지역방위작전이수 혜택원격교육 이수 시 후반기 작계훈련 6시간 → 4시간으로 단축미이수 시 6시간..

‘힘내라 청춘’은 코레일이 운영하는 청년 전용 KTX 할인 제도로,만 25세부터 33세까지의 청년이라면 KTX 요금을 최대 40%까지 할인받을 수 있습니다.할인 대상코레일 멤버십에 가입한 만 25세 ~ 33세의 청년'힘내라 청춘' 할인 등록을 완료한 본인이용 방법코레일멤버십 회원가입 또는 로그인힘내라 청춘 할인 등록 (마이페이지 > 할인서비스 대상자격 등록)KTX 할인 승차권 예매PC: letskorail.com → 할인승차권 → 힘내라 청춘모바일 앱(코레일톡): 할인·정기권 → 힘내라 청춘출발역/도착역/시간을 입력 후, 할인율이 표시된 열차 선택 후 결제승차권에는 할인 정보가 표시됩니다힘내라 청춘 할인으로 발권된 KTX 승차권에는 “힘내라 청춘” 또는 “청춘할인”이라는 문구와 적용된 할인율이 함께 표기..

근로·자녀장려금은 저소득 가구의 근로를 장려하고 자녀 양육을 지원하기 위한 제도로, 매년 5월에 신청할 수 있습니다. 아래 내용을 참고하여 신청 자격과 방법을 확인하세요.1. 신청 자격근로장려금: 단독가구(소득 2,200만 원 미만), 홑벌이(3,200만 원), 맞벌이(4,400만 원)자녀장려금: 부부합산 소득 7,000만 원 미만, 18세 미만 자녀 보유재산요건: 2억 4천만 원 미만 (부채 차감 불가)2. 신청 기간정기 신청: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일기한 후 신청: 2025년 6월 1일 ~ 12월 2일 (10% 감액)3. 신청 방법ARS: 1544-9944 → 음성 안내 따라 신청홈택스 PC: www.hometax.go.kr모바일 앱: ‘손택스’ 설치 후 로그인 → 신청세무서 방문: 신분..

정부는 대규모 산불로 피해를 입은 농가를 대상으로 1회 생계비 지급과 학자금 지원을 포함한 다양한 지원책을 시행 중입니다.지원 대상 및 금액피해율 50% 이상 농가 대상2인 가구: 120만 원 지급4인 가구: 187만 원 지급1학기 학자금 100만 원 추가 지원신청 방법거주지 읍·면·동 주민센터 방문 접수피해사실 확인서, 신분증, 사진 등 증빙서류 제출지자체 담당 공무원이 현장 조사 후 심사지원금은 통장으로 직접 입금문의처농림축산식품부 농촌정책과 ☎️ 044-201-1512또는 거주지 주민센터에 직접 문의하세요.참고사항재해보험 가입자는 피해 신고 후 50% 선지급 가능세금·전기료·4대보험 감면 및 유예 제도도 함께 운영추가 지원금 및 농기계·비료·종자 지원도 검토 중이 글이 도움이 되셨다면 공유 부탁드려..

스위치온 다이어트의 4단계는 감량이 완료된 이후, 장기적으로 체중을 유지하고 건강한 생활 습관을 굳히는 라이프스타일 관리기입니다. 요요 현상을 막고 평생 지속 가능한 건강 루틴을 구축하는 데 중점을 둡니다.✅ 핵심 개념체중보다 컨디션 중심의 건강 루틴 확립3끼 일반식 허용, 그러나 식단 균형은 유지정기적인 리셋 데이로 체중과 대사 균형 조절운동과 수면, 스트레스 관리 포함한 전반적 웰빙📅 하루 식단 예시 (일반일)시간대식사 내용아침귀리죽 + 삶은 계란 + 블루베리점심현미밥 + 생선구이 + 나물 + 김치 + 된장국저녁두부샐러드 + 방울토마토 + 올리브오일 드레싱🔁 주간 리셋 데이 전략주 1~2회: 단백질 쉐이크 2회 + 일반식 1회 구성리셋 데이에는 GI 낮은 식단 + 충분한 수분 섭취식사 간격은 4~..